Month: February 2022

7 Topi Renang Terbaik Yang Membuat Ramping Di Kolam Renang

7 Topi Renang Terbaik Yang Membuat Ramping Di Kolam Renang – Apa yang perlu Anda pikirkan saat membeli topi renang? Pertama, pertimbangkan untuk apa Anda akan menggunakannya. Apakah itu untuk melindungi rambut Anda dari klorin, sekaligus menjaganya tetap kering?

7 Topi Renang Terbaik Yang Membuat Ramping Di Kolam Renang

Atau apakah Anda mencari sesuatu yang super ketat dan ramping untuk membantu Anda berenang lebih cepat di kolam? Atau apakah kolam renang yang Anda bawa anak-anak Anda untuk memaksa mereka memakai topi renang, jadi Anda hanya menginginkan sesuatu yang nyaman dan bernilai baik. https://www.premium303.pro/

Ada gaya topi renang yang berbeda untuk memenuhi semua kebutuhan ini; bahkan ada topi neoprene termal untuk menjaga kepala Anda tetap hangat jika Anda berenang air dingin di laut atau danau di musim dingin.

Sebagian besar topi renang kinerja dibuat dengan silikon, membuatnya cukup elastis untuk digunakan untuk semua ukuran kepala, meskipun jika Anda memiliki rambut panjang dengan banyak volume, Anda harus mencari topi ekstra besar yang dirancang khusus, sehingga tidak akan tergelincir ke belakang atau jatuh ketika Anda mendorong dari dinding.

Penting juga untuk memikirkan seberapa kuat Anda berencana untuk berenang, karena gaya dada yang lembut akan membutuhkan topi yang kurang pas dibandingkan dengan gaya merangkak atau kupu-kupu yang cepat, terutama jika Anda melakukan penyelaman balap atau putaran jatuh yang kuat. Kami telah menyertakan campuran merek dan beberapa pilihan anak-anak juga. Topi diuji di kolam renang pusat rekreasi.

Anda dapat mempercayai ulasan independen kami. Kami mungkin mendapatkan komisi dari beberapa pengecer, tetapi kami tidak pernah mengizinkan hal ini memengaruhi pilihan, yang terbentuk dari pengujian dunia nyata dan saran ahli. Pendapatan ini membantu mendanai jurnalisme di seluruh The Independent.

Tutup silikon cetakan polos Speedo

Kami terkesan dengan topi dari Speedo ini. Itu cukup melar untuk naik dan turun dengan mudah, dan ketika di atasnya ditahan dengan sangat baik selama berenang cepat, termasuk terjungkal dan menyelam balap. Terasa sangat nyaman dipakai, tidak membuat rambut kita tersangkut dan tahan dalam sesi berulang tanpa kehilangan bentuk aslinya.

Kainnya terasa tebal dan tahan lama, seolah-olah topi itu akan bertahan lama. Dan kami menyukai warna cerah, yang akan memberikan visibilitas ekstra selama berenang di laut musim panas. Ini juga tersedia dalam berbagai warna lain.

Tutup silikon super fleksibel Vorgee untuk orang dewasa

Topi super fleksibel dari merek renang Aussie Vorgee dirancang khusus untuk perenang dengan rambut lebih panjang, dan berjanji untuk menjaga rambut Anda tetap kering dan terlindung dari klorin.

Penguji kami dengan rambut panjang menemukan bahwa sebagian rambut mereka tetap kering di bagian atas, meskipun bagian samping dan belakang masih basah, mungkin itu karena berenang merangkak ke depan lebih cepat dan mungkin jika Anda menggunakan gaya dada, rambut Anda akan tetap kering. Tutupnya nyaman dan terasa seperti nilai terbaik untuk uang. Ini juga tersedia dalam warna biru, hitam, merah muda dan merah.

Zoggs DC pahlawan super junior topi renang silikon 3D Batman untuk anak-anak

Penguji kami yang berusia enam tahun sangat senang dengan topi renang Batman dari Zoggs ini. Itu sangat pas dan tidak mudah untuk dipakai atau dilepas, terutama dibandingkan dengan gaya kain yang lebih lembut yang biasanya digunakan anak-anak kecil, tapi begitu dipakai mereka sangat senang dengan itu.

Terutama telinga kelelawar yang runcing, yang terus mereka sentuh dengan bangga. Tutupnya dipegang dengan sangat baik selama berenang, baik pelajaran maupun waktu bermain, dan kompatibel dengan kacamata. Rasanya seperti topi yang akan memotivasi perenang muda yang paling enggan sekalipun ke dalam air. Rentangnya termasuk topi Wonder Woman, Aquaman dan Superman.

Topi renang ekstra besar Soul Cap

Jika Anda memiliki rambut gimbal, ekstensi, afro, atau hanya rambut yang sangat panjang, mengenakan topi renang biasa bisa menyusahkan bahkan jika Anda berhasil meregangkannya agar pas, topi itu mungkin akan terangkat saat pertama kali Anda mendorong dinding.

Soul Cap telah dirancang dengan kain ekstra untuk menghindari hal itu terjadi. Dan kami menemukan itu melakukan pekerjaan yang sangat baik, bertahan dengan baik bahkan dengan menyelam, berenang lebih cepat dan dorongan kuat dari samping.

Topi Balap Michael Phelps

Seperti yang mungkin Anda harapkan dari topi yang sesuai dengan nama atlet renang terhebat di dunia yang pernah ada, topi Michael Phelps dirancang untuk balap, menjaga kepala Anda tetap ramping dan karena itu secepat mungkin di kolam renang.

Akibatnya, itu lebih ketat daripada topi lain yang diuji dan sedikit lebih sulit untuk naik dan turun, meskipun kami tidak menganggapnya sebagai masalah besar; itu tetap di tempatnya dengan sempurna saat kita berenang dan menyelam. Ini paling cocok untuk perenang dengan rambut pendek.

Topi renang neoprene termal Orca untuk dewasa

Salah satu hal terburuk tentang berenang di air dingin, bahkan dalam pakaian selam, adalah pembekuan otak yang Anda alami saat menyelam di bawah air. Tapi topi renang dari merek triathlon Orca ini membayar karena terbuat dari neoprene, bahan yang digunakan untuk pakaian selam, dengan ketebalan 3mm.

Kami merasa itu membuat kepala kami benar-benar hangat, dan nyaman dipakai, meskipun kami perlu mengotak-atik tali dagu untuk mendapatkan kekencangan yang benar pada awalnya. Orca melakukan versi tanpa tali dagu jika Anda khawatir tentang itu, meskipun tali itu akan berfungsi dengan baik untuk menjaga tutupnya tetap di tempatnya jika Anda berenang di laut yang berombak. Tersedia dalam ukuran S/M dan L/XL.

Topi renang polos Nabaiji mesh untuk dewasa

Ini adalah topi bernilai tinggi dari Nabaiji, merek pakaian renang Decathlon. Nyaman dipakai dan tidak menempel di rambut Anda, tetapi ukurannya kecil, jadi tidak cocok untuk mereka yang memiliki kepala lebih besar atau banyak rambut.

7 Topi Renang Terbaik Yang Membuat Ramping Di Kolam Renang

Itu tetap di tempatnya dengan relatif baik dan akan baik untuk menjauhkan rambut dari mata Anda, tetapi karena terbuat dari kain, rambut Anda menjadi basah, jadi kami tidak akan merekomendasikannya untuk mereka yang ingin menjaga rambut mereka sekering mungkin. Topi kain juga akan kehilangan regangannya seiring waktu. Ini juga tersedia dalam warna pink, hitam dan navy.

 Berselancar Adalah Penangkal Pawai Kapitalisme

Berselancar Adalah Penangkal Pawai Kapitalisme – Berselancar sekeren dulu. Semakin banyak orang bersaing dalam lebih banyak kontes dan mencari gelombang yang lebih tinggi, didukung oleh industri yang sedang booming, bahkan di tengah pandemi.

Berselancar Adalah Penangkal Pawai Kapitalisme

Drama dan dokumenter tentang selancar telah berkembang sejak tahun 1960-an, dan perusahaan seperti Quicksilver, Billabong, dan Roxy telah mengembangkan seluruh pasar seputar gaya hidup selancar. Keputusan baru-baru ini untuk memasukkan selancar di Olimpiade Tokyo menandai puncak popularitas global olahraga ini. hari88

Meskipun selancar adalah olahraga ekstrem, sebagian besar terdiri dari seni menunggu yang lembut. Tanyakan setiap peselancar yang bersemangat, dan mereka mungkin akan memberi tahu Anda bahwa berselancar adalah, pertama dan terutama, praktik kontemplatif.

“Berselancar adalah semacam filosofi tabah artinya menerima bahwa kita tidak memiliki kuasa atas berbagai hal,” tulis novelis Sigolène Vinson.

Untuk memahami mengapa, kita harus kembali ke sejarah. Berselancar pada awalnya merupakan kegiatan spiritual yang berakar pada agama dan budaya dari berbagai pulau di Samudra Pasifik, terutama Hawaii. Itu melambangkan perayaan Lonos, dewa kesuburan. Pada saat itu, hanya tokoh suku yang berpangkat tinggi yang bisa melakukannya.

Saat ini, beberapa peselancar masih mengikuti pola pikir asli tentang persekutuan dengan alam. “Kami menyebut mereka soul surfer,” tulis Lodewijk Allaert dalam odenya untuk berselancar:

“Mereka menjelajahi sisi disiplin yang tak terlihat, memimpikan keseimbangan berharga antara manusia dan unsur-unsurnya, yang mendorong pelopor selancar Hawaii, Duke Kahanamoku, untuk menceburkan diri ke dinding air kolosal yang dilengkapi dengan papan akasia antik.

Bagi mereka, berselancar bukanlah cara untuk pamer atau serangkaian gerakan spektakuler, tetapi sebuah gaya hidup, sebuah filosofi.”

Beberapa peselancar utopis ini mendasarkan seluruh hidup mereka di sekitar berselancar, melawan arus masyarakat kita di mana kapitalisme tanpa henti berkembang ke arah wilayah baru, keterasingan yang disebabkan oleh teknologi selalu mengintensifkan dan kebebasan semakin dikompromikan.

Peselancar jiwa vs hiu kapitalis

Perasaan hadir sepenuhnya dalam apa yang sebenarnya kita lakukan telah menjadi langka kecuali mungkin dalam kasus mereka yang berlatih olahraga ekstrim (sulit untuk memikirkan pekerjaan ketika Anda harus fokus untuk tidak dihancurkan oleh gelombang dua meter).

Berselancar adalah pelarian; suatu tindakan kebebasan. Inilah sebabnya mengapa hal itu dapat dikaitkan dengan cita-cita budaya tandingan Amerika tahun 1960-an berdasarkan “semangat freewheeling kaum hippies” dan bentuk-bentuk modern Bohemianisme, yang sebagian besar terinspirasi oleh Beat Generation.

Seperti banyak budaya tandingan lainnya, mulai dari skateboard dan yoga hingga meditasi dan hip-hop, selancar telah diserap oleh kapitalisme sampai batas tertentu. Lihatlah menjamurnya sekolah selancar, majalah, kompetisi, film, musik, dan pakaian selancar, masing-masing mewakili upaya bisnis untuk menghasilkan uang dari olahraga. Seperti mangsa yang memercik di air, selancar telah menarik perhatian hiu kapitalis, dan menjadi korban kesuksesannya sendiri.

Namun, dengan selancar, tidak seperti beberapa budaya tandingan lainnya, masih ada yang menolak. Kapitalisme tampaknya tidak dapat menangkap momen unik dan menyendiri ketika peselancar harus mengesampingkan semua yang dia tahu untuk menghindari hanyut, untuk menunggangi ombak dan merasakan rasa persatuan dengan elemen yang kuat dan tidak dapat dijinakkan.

Berselancar adalah yang utama dalam ketidakpastian. Bahkan aplikasi cuaca terbaik pun tidak dapat memprediksi apakah ombak tertentu dapat dijelajahi atau tidak.

Lautan menempatkan manusia di tempat yang seharusnya bukan di atas alam tetapi di dalamnya. Saya bahkan berani René Descartes untuk mencoba menjadi “penguasa dan pemilik alam” di gelombang Nazaré seukuran bangunan di Portugal, yang terbesar di dunia.

Laut sebagai perbatasan terakhir

Di dunia di mana transhumanis berusaha menggunakan teknologi untuk menyelamatkan umat manusia, dan bahkan untuk mengalahkan kematian, berselancar mengingatkan manusia akan ketidakberartian kita yang mengejutkan di hadapan kekuatan laut yang tak tertahankan dan alam pada umumnya.

Dalam konteks pendekatan kedokteran yang semakin berbasis teknologi dan tidak manusiawi, berselancar dapat muncul sebagai obat yang sangat efisien untuk jiwa. Sementara beberapa rumah sakit telah memperkenalkan program meditasi sekuler untuk meringankan rasa sakit pasien yang menderita penyakit kronis atau depresi, yang lain telah menggunakan berselancar untuk tujuan terapeutik untuk membantu menyembuhkan orang-orang seperti veteran yang menderita gangguan stres pasca-trauma.

Sekarang, pandemi telah menyebabkan banyak orang mempertanyakan gaya hidup mereka pindah, berganti pekerjaan atau bercerai. Aturan baru yang diterapkan pemerintah untuk membatasi penyebaran virus juga berdampak besar pada kebebasan individu.

Tidak hanya secara langsung ketika diamanatkan untuk memakai masker, mematuhi jam malam, dan di beberapa daerah, melarang akses ke pantai, tetapi juga secara lebih menyebar dengan menjamurnya aplikasi yang dimaksudkan untuk mengontrol pergerakan warga. Beberapa bahkan telah melangkah lebih jauh dengan menempatkan langkah-langkah seperti itu dalam ranah pengawasan kapitalisme.

Sementara budaya tandingan Amerika pada awalnya memahami teknologi sebagai cara untuk membebaskan individu dari kemapanan, mereka semakin dikritik hari ini. Berselancar mungkin dapat membuat impian kebebasan murni ini menjadi kenyataan bahkan untuk waktu yang singkat dengan memberikan para praktisinya saat-saat di luar radar.

“Peselancar sering digambarkan sebagai penakluk yang bepergian dengan keinginan, dengan gelombang baru untuk dijelajahi, melarikan diri dari cobaan dan kesengsaraan kehidupan modern,” tulis sosiolog Jérémy Lemarié.

“Saat ini, laut adalah satu-satunya pelarian mereka dalam kelebihan populasi dan kompartementalisasi kehidupan modern. Laut adalah perbatasan terakhir mereka.”

Dalam presentasi tahun 1945 kepada pemerintah AS, Vannevar Bush mempresentasikan sains sebagai perbatasan baru yang harus ditaklukkan. Sekarang tampaknya keinginannya telah terpenuhi. Hari ini, teknologi berjanji untuk mengambil alih waktu, bagi mereka yang bermimpi membunuh kematian, dan ruang angkasa, dengan perlombaan miliarder untuk menaklukkan planet baru.

Berselancar Adalah Penangkal Pawai Kapitalisme

Namun, ambil papan dan pergi ke laut dan Anda akan segera menyadari bahwa alam masih jauh dari takluk. Dalam konteks ini, laut dipandang sebagai perbatasan terakhir yang mampu menghibur umat manusia ketika menghadapi kekecewaan terhadap kehidupan modern.

Hal Yang Dapat Anda Lakukan Ketika Berenang Air Dingin

Hal Yang Dapat Anda Lakukan Ketika Berenang Air Dingin – Dengan pertumbuhan berenang di luar ruangan selama pandemi, dan dengan lebih banyak orang mencobanya musim dingin ini, pertanyaan apakah tubuh terbiasa dengan suhu dingin jika Anda sering berenang banyak diperdebatkan.

Hal Yang Dapat Anda Lakukan Ketika Berenang Air Dingin

Jawaban singkatnya adalah “bisa”. Tapi ini sedikit lebih rumit dari itu. Tubuh Anda dapat menyesuaikan diri dengan dingin jika Anda berulang kali berenang di luar, tetapi apakah ini hal yang baik tergantung pada apa yang terjadi pada respons tubuh yang merugikan. https://3.79.236.213/

Apa yang terjadi pada tubuh Anda?

Ada tiga respons fisiologis yang berpotensi berbahaya terkait dengan masuk ke air dingin. Yang pertama adalah cold shock response (CSR), ini adalah napas terengah-engah, pernapasan, dan peningkatan detak jantung yang tidak terkendali yang terjadi selama sekitar 90 detik saat pertama kali masuk.

Yang kedua adalah pendinginan saraf dan otot yang dekat dengan permukaan tubuh, terutama di lengan dan kaki yang, jika cukup dingin, melumpuhkan Anda dan menghentikan Anda berolahraga. Yang ketiga adalah hipotermia karena suhu tubuh dalam turun di bawah 35 ° C, ini biasanya memakan waktu setidaknya 30 menit untuk terjadi pada orang dewasa di air dingin.

Masing -masing respons ini bervariasi dalam jumlah yang “menyesuaikan diri” dengan paparan berulang terhadap air dingin. Tetapi sedikitnya enam, perendaman tiga menit dalam air dingin dapat mengurangi respons kejutan dingin Anda hingga 50%. Pengurangan respons terhadap stimulus konstan yang berulang ini disebut “pembiasaan”.

Baik anak-anak maupun orang dewasa dapat menjadi terbiasa dengan CSR dan pembiasaan ini masih dapat dikurangi tujuh bulan setelah dibentuk. Pembiasaan membuat perenang merasa lebih nyaman masuk ke air dingin, sehingga menjadi lebih mudah untuk terjun.

Jika Anda merendam satu sisi tubuh berulang kali dalam air dingin, pembiasaan yang Anda kembangkan tetap ada jika sisi tubuh lainnya direndam dalam air dingin. Ini memberitahu kita bahwa pembiasaan ini terjadi di suatu tempat yang lebih sentral di dalam tubuh daripada di reseptor dingin kulit.

Selanjutnya

Bahkan mandi air dingin dapat membantu orang membiasakan diri dengan air dingin, tetapi mandi tidak seefektif itu karena tidak mendinginkan kulit sebanyak atau secepat itu.

Menariknya, kemampuan untuk menekan CSR dan menahan napas pada perendaman awal dapat ditingkatkan tanpa masuk ke air dingin.

Jika tubuh tidak terbiasa dengan suhu dingin tenggelam dan masalah jantung dapat terjadi pada perendaman awal. Jadi, pembiasaan CSR itu penting jika ingin berenang di air dingin. Yang terbaik adalah tetap diam selama beberapa menit saat pertama kali masuk ke air dingin untuk mengurangi risiko masuknya air ke paru-paru.

Bahkan orang-orang yang berenang secara teratur di air dingin berisiko menjadi tidak mampu secara fisik jika mereka melampaui batas waktu kedatangan mereka. Masalah ini dapat dimulai hanya setelah 10 menit berenang di air yang sangat dingin dan, karena orang yang berenang di luar secara teratur merasa lebih nyaman di air dingin, ketidakmampuan dapat datang sebagai

kejutan. Satu-satunya pertahanan yang berguna melawan respons ini adalah peningkatan isolasi (lemak tubuh atau pakaian selam).

Kurang menggigil

Orang mungkin menggigil lebih sedikit dengan mencelupkan berulang kali ke dalam air dingin. Perenang dapat merasa lebih nyaman di air dingin sebagai hasilnya, tetapi lebih cepat dingin. Salah satu studi pertama yang menunjukkan hal ini dilakukan oleh ahli fisiologi Griff Pugh (ilmuwan yang juga membantu Hilary dan Tenzing mencapai puncak Everest), dan Otto Edholm.

Mereka mempelajari perenang air terbuka terbaik pada masanya (1950-an), Jason Zirganos, dan mendemonstrasikan adaptasi hipotermia ketika dia duduk diam di air dingin. Saat berenang, Zirgano tetap hangat karena panas yang dia hasilkan dengan berenang, dan fakta bahwa dia memiliki banyak lemak tubuh.

Sayangnya, aklimatisasinya juga mengurangi kemampuannya untuk merasakan dingin. Hal ini menyebabkan kematiannya pada tahun 1954 ketika mencoba untuk berenang di laut Irlandia; dia meninggal karena hipotermia karena tidak pernah merasa kedinginan.

Akhirnya, beberapa orang percaya bahwa mereka yang terbiasa dengan dingin mengembangkan lebih banyak “lemak coklat”, sejenis lemak tubuh khusus yang dapat menghasilkan panas. Tetapi jumlah kecil dari lemak seperti itu tidak mungkin menggantikan pengurangan produksi panas yang disebabkan oleh kebiasaan menggigil.

Hal Yang Dapat Anda Lakukan Ketika Berenang Air Dingin

Jadi, ya, tubuh Anda bisa terbiasa dengan dingin jika rutin berenang di air dingin. Pengurangan respons kejutan dingin dan risiko terkait adalah hal yang baik. Yang penting, bagaimanapun, Anda masih bisa menjadi lumpuh secara fisik dalam waktu singkat di air dingin. Akhirnya, setelah Anda beradaptasi, tidak peduli seberapa nyaman Anda merasa, ini tidak selalu mencerminkan betapa dinginnya Anda.

Back to top